Tudo o que nós desejávamos ter quando começámos.

Sem andar a procurar no Pinterest. Sem conselhos genéricos. Só os recursos que a nossa família realmente usa, organizados para que encontres o que precisas, quando mais precisas. Sempre gratuito.

Com a confiança de milhares de famílias autistas em todo o mundo

Acesso rápido a:

Kit de Preparação para o Regresso às Aulas

Um regrsesso às aulas sem sobressaltos

O novo ano escolar não tem de parecer uma crise. Com a preparação certa, pode ser algo para o qual o teu filho está verdadeiramente pronto.

Para quem é:

Se o teu filho fica ansioso antes do início das aulas, tem dificuldade com novos professores, novas salas ou novas rotinas, este kit é para ti. Quer sejas um pai ou mãe a preparar tudo em casa, um terapeuta a trabalhar mudanças de rotina ou um professor que quer compreender o que os seus alunos autistas precisam antes de entrarem na sala, este recurso dá-te ferramentas práticas que realmente funcionam.

O que inclui:

  • Um calendário visual de contagem decrescente para ajudar o teu filho a perceber a aproximação do ano letivo de forma mais clara e menos assustadora
  • Um guia de preparação para conhecer o professor, com sugestões de conversa e perguntas para ajudar o teu filho a familiarizar-se com o novo professor antes do primeiro dia
  • Uma lista de verificação sensorial para preparar a roupa da escola, os materiais e o ambiente de uma forma que funcione para o teu filho
  • Um horário visual da rotina da manhã que o teu filho pode seguir de forma independente para reduzir a ansiedade antes da escola
  • Um modelo de carta de regresso às aulas para os pais partilharem com os professores, para que compreendam o teu filho desde o primeiro dia
  • Exercícios de respiração e de calma que o teu filho pode usar quando a ansiedade apertar

 

 

Perfeito para: época do regresso às aulas · idades 4 aos 14 anos · pais · professores · terapeutas

O planeador de festas ideal para crianças autistas

Planeador de Festas: receber e participar

As festas devem ser alegres. Para crianças autistas, também podem parecer caóticas, imprevisíveis e esmagadoras. Este planeador ajuda-te a transformar isso.

Para quem é: 

Se o teu filho fica ansioso com festas, precisa de ajuda para se preparar para eventos sociais ou simplesmente nunca sabe bem o que aí vem, isto é para ti. Estas ferramentas ajudam o teu filho a preparar-se emocionalmente e ajudam-te a criar uma experiência mais tranquila e feliz para todos.

O que inclui:

  • Fichas O Meu Plano de Festa para ajudar o teu filho a visualizar e preparar-se com antecedência, incluindo quem vai estar presente, onde vai acontecer e o que esperar
  • Termómetro de sentimentos da festa e quadro de escolhas para acalmar, para que o teu filho possa identificar emoções e escolher estratégias de conforto quando a festa ficar grande demais
  • A respiração da vela de aniversário, um exercício de respiração simples e adaptado a crianças, para praticar antes e durante a festa
  • Lista de preparação pré-festa para os pais, com passos práticos para reduzir a ansiedade e ajudar toda a gente a sentir-se pronta
  • Modelos de carta para os anfitriões para comunicar com delicadeza as necessidades do teu filho e ajudar a criar um ambiente mais inclusivo
  • Sugestões de conversa e cartões Como me podes ajudar para dar ao teu filho frases de apoio social e ajudar nas interações com os outros
  • Dicas de anfitrião inclusivo para quando és tu a receber, com ideias para criar um espaço acolhedor para todas as crianças

 

 

Perfeito para: idades 4 aos 14 anos · pais · cuidadores · anfitriões de festas

Workbook gratuito para aumentar a confiança de crianças autistas

Construir Confiança e Autoestima

O teu filho já é brilhante, valioso e suficiente. Este workbook ajuda-o a começar a acreditar nisso por si próprio.

Para quem é:

Se o teu filho tem dificuldade em acreditar em si próprio, em sentir confiança nas relações sociais ou em sentir orgulho da sua forma única de estar no mundo, este workbook é para ti. Foi pensado para pais que querem fortalecer a autoestima, celebrar o que o torna diferente e extraordinário e dar ao seu filho ferramentas reais em que possa apoiar-se. Estas atividades vão ajudá-lo a construir uma noção de identidade mais forte e mais segura.

O que inclui:

  • Atividades para identificar pontos fortes, para ajudar o teu filho a reconhecer e nomear aquilo que o torna único
  • Afirmações diárias com exemplos simples e adaptados a crianças, como Sou autista e sou incrível
  • Exercícios para ganhar confiança social, incluindo simulações de situações que o deixam nervoso
  • Ferramentas para acalmar, pensadas tendo em conta as necessidades sensoriais neurodivergentes
  • Cartões para imprimir com afirmaçoes EU SOU para celebrar a identidade do teu filho todos os dias

 

 

Perfeito para: idades 6 aos 14 anos · pais · terapeutas · educadores · 1 workbook para imprimir (47 páginas)

As crises emocionais e o autismo: um guia para pais acalmarem o caos

Compreender e gerir crises emocionais

Tu não estás a falhar. Só precisas de um mapa melhor. Este guia dá-te esse mapa.

Para quem é:
Se o teu filho tem crises emocionais frequentes em casa, na escola ou em público e sentes que não sabes bem como ajudar, este guia é para ti. Foi criado para pais que querem compreender a verdadeira diferença entre birras e crises emocionais, aprender o que as desencadeia e construir estratégias para as atravessar sem se perder no meio delas. Este guia dá-te um caminho mais claro para os momentos em que tudo parece fora de controlo.

O que inclui:

  • Porque acontecem as crises emocionais e em que é que são realmente diferentes das birras
  • Identificar os fatores desencadeantes específicos do teu filho, sejam sensoriais, emocionais ou ambientais
  • Estratégias passo a passo para gerir crises emocionais com mais calma em casa e em público
  • Técnicas de corregulação, ou seja, como a tua calma ajuda o teu filho a acalmar
  • Uma lista para imprimir do kit de calma com ferramentas sensoriais práticas

Perfeito para: Pais · Cuidadores · Educadores · 1 Caderno de Atividades para imprimir

Cartões de afirmações positivas para crianças autistas

Afirmações Diárias 

16 cartões. Palavras simples. Um impacto profundo. Porque Sou autista e sou incrível é algo em que todas as crianças merecem acreditar.

Para quem é:
Este conjunto é para pais que querem cultivar uma imagem positiva de si própria no seu filho autista. Muitas crianças autistas têm dificuldade em lidar com a autoestima, especialmente quando se sentem diferentes dos colegas. Estes cartões de afirmação são uma forma simples e verdadeiramente poderosa de lembrar o teu filho das suas forças e celebrar a sua forma única de pensar. Quer o teu filho seja verbal ou não verbal, estas afirmações visuais podem ajudar a reduzir a ansiedade, incentivar o pensamento positivo e fortalecer a resiliência emocional ao longo do tempo.

O que inclui:
16 cartões de afirmação para imprimir, com um design bonito e mensagens de valorização e afirmação do autismo
Linguagem simples e adaptada a crianças, que fortalece a autoestima sem soar forçada ou moralista

 

Perfeito para: rotinas diárias, preparação da manhã, hora de dormir ou qualquer momento em que o teu filho precise de encorajamento

“Estes recursos foram mesmo uma ajuda para a minha família, porque são práticos, claros e feitos a pensar nas necessidades reais de uma criança autista.”