Todo lo que deseábamos haber tenido cuando empezamos.

Sin buscar horas en Pinterest. Sin consejos genéricos. Solo los recursos que nuestra familia realmente utiliza, organizados para que puedas encontrar lo que necesitas cuando más lo necesitas. Gratis para siempre.

Descargados por familias, terapeutas y educadores

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GUÍA GRATUITA: Ayudas para Discapacidad y Dependencia en Cataluña 2026

Cataluña 2026- 2027

Esta guía es para ti: Si tienes un hijo con autismo en Cataluña y no sabes por dónde empezar con los certificados, las ayudas o los apoyos educativos, esta guía es para ti. La escribí porque yo misma tuve que aprenderlo todo sola, buscando en webs oficiales, preguntando en grupos y cometiendo errores por el camino. Aquí está todo organizado para que no tengas que hacerlo tú.

Qué incluye:

Certificado de discapacidad de un 33% o más, qué es, cómo se solicita y para qué sirve Grado de dependencia y PIA, cómo funciona el proceso y qué puedes esperar Becas NEAE 2026 y 2027 para necesidades específicas de apoyo educativo Beneficios fiscales estatales y autonómicos que muchas familias no conocen Ayudas para movilidad y transporte adaptado Atención temprana a través del CDIAP y apoyos educativos disponibles Contactos oficiales y el orden recomendado para gestionar cada trámite

Esta guía de más de 40 páginas está organizada por una madre que ya ha pasado por ello.

Ideal para: Familias en Cataluña, España · Padres de niños y niñas recién diagnosticados · Cuidadores que no saben por dónde empezar

La vuelta al cole

Planificando un inicio de curso. El nuevo curso escolar no tiene por qué sentirse como una crisis. Con la preparación adecuada puede sentirse como algo para lo que tu hijo realmente está listo.

Para quién es: Si tu hijo se pone ansioso antes de que empiece el curso, le cuesta adaptarse a nuevos maestros, nuevas aulas o nuevas rutinas, este kit es para ti. Tanto si eres un padre preparando en casa, un terapeuta que trabaja las transiciones o un maestro que quiere entender qué necesitan sus alumnos autistas antes de que crucen la puerta, aquí encontrarás herramientas prácticas que realmente ayudan.

Qué incluye:

Un calendario visual de cuenta atrás para que tu hijo vea cómo se acerca el inicio del curso de una manera manejable en lugar de abrumadora

Una guía de preparación para conocer al maestro con preguntas y puntos de conversación para que tu hijo se sienta familiarizado con su nuevo maestro antes del primer día

Una lista de verificación sensorial para preparar la ropa, el material escolar y el entorno de una manera que funcione para tu hijo

Un horario visual de rutina matutina que tu hijo puede seguir de forma independiente para reducir la ansiedad antes del colegio

Una plantilla de carta para padres para compartir con los maestros y que entiendan a tu hijo desde el primer día

Ejercicios de respiración y calma que tu hijo puede usar cuando los nervios aparecen

Ideal para: Vuelta al cole · Edades de 4 a 14 años · Padres · Maestros · Terapeutas

Descargar el kit gratuito

Entendiendo las emociones y el enmascaramiento

Tu hijo carga más de lo que se ve. Este kit le ayuda a dejar algo de ese peso y a clasificarlo junto a ti.

Estas 4 guías son para ti: Si tu hijo se enmascara para encajar, carga con sentimientos que no sabe nombrar o le cuesta entender sus emociones más intensas, este kit es para ti. Estas actividades ayudan a los niños y niñas autistas a navegar sus emociones, reducir el agotamiento del enmascaramiento y celebrar su identidad auténtica, una actividad a la vez.

Qué incluye:

Una actividad para construir su propia mochila invisible con piezas de colores que representan sus emociones. Algo que puede ver, tocar y nombrar en lugar de intentar explicarlo con palabras.

Ejercicios de dibujo guiado para explorar la diferencia entre cómo se muestra al mundo y cómo es realmente. Quién le hace sentir seguro para quitarse la máscara y qué se siente cuando puede ser simplemente él mismo.

Una manera diferente de ver la terapia. No como algo que hay que hacer sino como su espacio especial, con personas de confianza, donde puede dejar algo del peso que carga y hablar libremente.

Una guía para aprender a reconocer emociones, con herramientas visuales y actividades creadas por la terapeuta Clara Sánchez, pensadas especialmente para niños y niñas autistas que necesitan un lenguaje propio para lo que sienten.

La respiración del infinito, una técnica de calma sencilla que tu hijo puede usar en cualquier momento y en cualquier lugar, trazando una figura de infinito mientras respira despacio.

Ideal para: Edades de 6 a 14 años · Padres · Terapeutas · Educadores · 5 cuadernos imprimibles de 109 páginas

La confianza empieza aquí

Tu hijo ya es brillante, valioso y suficiente. Este libro de trabajo con actividades le ayuda a empezar a creérselo también.

Para quién es: Si tu hijo lucha con la inseguridad, le cuesta confiar en sí mismo en situaciones sociales o le resulta difícil aceptar su manera única de ser, este libro de actividades es para ti. Está pensado para padres que quieren ayudar a su hijo a conocer sus fortalezas, celebrar cómo funciona su mente y tener herramientas reales a las que recurrir cuando las cosas se ponen difíciles. Cada actividad le ayuda a construir una imagen más sólida y segura de quién es.

Qué incluye:

Actividades para descubrir sus fortalezas y aprender a nombrar lo que lo hace único y extraordinario

Afirmaciones diarias en un lenguaje que los niños y niñas entienden de verdad, como Soy autista y soy increíble

Situaciones de práctica social para ensayar conversaciones y momentos complicados sin la presión de hacerlo perfecto

Herramientas de calma pensadas para las necesidades sensoriales de los niños y niñas neurodivergentes

Tarjetas imprimibles YO SOY para que tu hijo tenga un recordatorio visual de quién es cada día

Ideal para: Edades de 6 a 14 años · Padres · Terapeutas · Educadores · 1 libro de actividades imprimible de 47 páginas

Crisis y autismo: una guía para padres

Entender y gestionar las crisis No estás fallando. Solo necesitas un mapa mejor. Esta guía te lo da.

Para quién es: Si tu hijo tiene crisis frecuentes en casa, en el colegio o en público y no sabes cómo ayudarlo, esta guía es para ti. Está pensada para padres que quieren entender de verdad la diferencia entre una rabieta y una crisis, aprender qué las desencadena y encontrar maneras de atravesarlas con más calma. Si alguna vez te has sentido perdido cuando tu hijo se desborda, esta guía te da un camino más claro.

Qué incluye:

Por qué ocurren las crisis y en qué se diferencian de verdad de las rabietas, porque entender eso lo cambia todo

Cómo identificar los desencadenantes específicos de tu hijo, ya sean sensoriales, emocionales o del entorno

Estrategias concretas para atravesar una crisis con más calma, tanto en casa como fuera

Técnicas de corregulación para ayudar a tu hijo a sentirse seguro y acompañado en los momentos más difíciles

Una lista de verificación imprimible con herramientas sensoriales prácticas para tener a mano

Ideal para: Padres · Cuidadores · Educadores · 1 libro de actividades imprimible

Primeras Señales del Autismo: Guía Práctica para Familias

Reconocer las señales tempranas Algo se siente diferente. No sabes exactamente qué. No quieres exagerar pero no puedes dejar de preguntarte. Esta guía es para ese momento.

Para quién es: Esta guía es para padres que sospechan que su hijo puede ser autista pero no saben qué señales buscar. Tanto si has notado retrasos en el habla, comportamientos repetitivos o dificultades con el contacto visual, este recurso, creado desde nuestra propia experiencia con el diagnóstico temprano de nuestros dos hijos, te da información clara para entender si una evaluación podría ser un buen siguiente paso. También es útil para familiares, cuidadores y educadores que quieren entender mejor el autismo en niños y niñas pequeños.

Qué incluye:

Las señales más comunes organizadas por etapas, desde los primeros meses hasta la etapa preescolar

Ejemplos reales de cómo puede manifestarse el autismo en el día a día, no en términos clínicos sino en situaciones cotidianas

Los mitos y malentendidos más frecuentes que a menudo retrasan un diagnóstico

Una lista de verificación imprimible que puedes llevar a tu pediatra o especialista en desarrollo

Ideal para: Padres · Familiares · Cuidadores · Educadores

Tarjetas de Afirmaciones Positivas para Niños y Niñas Autistas

Afirmaciones diarias 16 tarjetas. Palabras sencillas. Un impacto que dura. Porque Soy autista y soy increíble es algo que cada niño y niña merece creer de verdad.

Para quién es: Este set es para padres que quieren ayudar a su hijo a verse a sí mismo con ojos amables. Muchos niños y niñas autistas luchan con la autoestima, especialmente cuando sienten que no encajan. Estas tarjetas son una manera sencilla y genuinamente poderosa de recordarle a tu hijo sus fortalezas y celebrar su mente única. Ya sea que tu hijo se exprese con palabras o no, estas afirmaciones visuales pueden ayudarle a reducir la ansiedad, pensar de manera más positiva sobre sí mismo y construir resiliencia emocional poco a poco.

Qué incluye:

16 tarjetas imprimibles con mensajes que afirman la identidad autista de tu hijo de manera honesta y cercana

Un lenguaje sencillo y adaptado para niños y niñas que construye autoestima sin sentirse forzado ni artificial

Ideal para: La rutina de la mañana, antes de dormir, o en cualquier momento en que tu hijo necesite un recordatorio de quién es y lo que vale

Viajar con Niños Autistas: Una Guía Práctica

Planificar viajes adaptados al autismo. No deberías tener que elegir entre la aventura y el bienestar de tu hijo. Esta guía te muestra que no tienes que hacerlo.

Para quién es: Esta guía es para padres que quieren viajar pero se sienten abrumados ante la idea de hacerlo con un hijo autista. Si alguna vez te has preocupado por la sobrecarga sensorial en los aeropuertos, las crisis en entornos desconocidos o gestionar los cambios inesperados, este recurso te ayudará a sentirte más preparado y más tranquilo. Ya sea una escapada en coche, un vuelo o una visita a familiares, aquí encontrarás estrategias reales de una familia con autismo que realmente ha estado ahí.

Qué incluye:

Cómo elegir destinos que funcionen con las necesidades sensoriales de tu hijo y no en su contra

Listas de equipaje con herramientas sensoriales prácticas y elementos de seguridad que no deberían faltar

Qué hacer en los momentos difíciles en espacios que no puedes controlar, como aviones, barcos o lugares con mucha gente

Consejos para aeropuertos y hoteles para que el viaje sea más fluido desde que llegas hasta que te vas

Cómo preparar la visita a familiares que quizás todavía no entienden del todo lo que significa el autismo en el día a día

Una lista de verificación imprimible para organizarte desde la planificación hasta el regreso a casa

Ideal para: Vacaciones en familia · Viajes en coche · Vuelos · Visitas a familiares

Como madre de un hijo autista siempre me sentí abrumada intentando encontrar los recursos adecuados. La guía de crisis me ayudó a mantener la calma en los momentos más difíciles. La guía de viaje hizo que nuestro primer viaje fuera mucho más llevadero de lo que esperaba. Y las afirmaciones han ayudado de verdad a la confianza de mi hijo. Por fin me siento más preparada y acompañada en este camino. — Sarah M., madre