Llibre infantil

Autisme: La meva motxilla invisible

Descobrint emocions, l’enmascarament i l’alegria de ser comprès.

Acompanya l’Adrián en una excursió a la muntanya que es converteix en un viatge d’autodescobriment, comprensió emocional i acceptació autèntica d’un mateix.

Quan l’Adrián sent que la seva motxilla invisible es fa més pesada amb grans emocions, pensament literal i la feina esgotadora d’enmascarar-se, la seva família l’ajuda a explorar què significa carregar amb sentiments, tant propis com dels altres. Mitjançant la metàfora d’un sender de muntanya i un llac tranquil, aquesta història aborda la hiperempatia, l’enmascarament, la teràpia com a espai segur i les eines que ajuden els infants autistes a navegar pel seu món interior.

Més que una simple història sobre l’autisme, és un recurs per comprendre la regulació emocional, el cost de l’enmascarament i el poder de ser vist i acceptat tal com ets.

Passa les pàgines i fes un cop d’ull a l’interior del llibre!

Per què aquest llibre és tan important?

La motxilla invisible com a metàfora

Expliquem amb imatges i paraules com cada dia els infants porten una motxilla plena d’emocions, pensaments i experiències. A vegades, aquesta motxilla es fa molt pesada i necessiten aprendre a compartir-ne el pes per sentir-se millor.

Enmascarament i autenticitat

L’Adrián ens mostra la dificultat i el cansament que suposa “posar-se una màscara” per encaixar i l’alleujament de trobar espais segurs on pot ser ell mateix, sense fingir ni amagar-se.

Hiperempatia i emocions compartides

Quan el seu germà Guillermo es fa mal, l’Adrián sent aquell dolor en el seu propi cos. Compartir aquestes experiències ensenya a reconèixer quines emocions són pròpies i quines pertanyen a altres, sense sentir-se aclaparat.

Pensament literal

Amb exemples divertits i clars, el llibre mostra per què algunes expressions no s’han d’entendre literalment i com el pensament literal és només diferent, mai equivocat.

La teràpia com a espai segur

La Berta, la seva terapeuta, representa un lloc on l’Adrián pot ordenar i entendre les seves emocions sense sentir-se jutjat, aprenent a obrir la seva motxilla invisible i deixar anar allò que no li pertany.

Eines pràctiques

L’Adrián aprèn estratègies concretes i útils per quan la seva motxilla invisible es fa aclaparadora: tècniques de respiració com bufar bombolles, exercicis per identificar les seves persones segures que l’accepten autènticament. No són conceptes abstractes, sinó eines reals que els infants poden practicar i utilitzar en la seva regulació emocional diària.

Experiències reals de l’autisme explicades amb empatia i comprensió.

Als nens els encanta, però... qui més necessita aquest llibre?

Lectura essencial per a tothom que dona suport a infants autistes

Pares i cuidadors

Comprèn l’experiència interna del teu fill, reconeix els senyals d’enmascarament i aprèn a crear espais veritablement segurs. Inclou una guia per a pares detallada amb estratègies reals.

Mestres i educadors

Reconeix quan els alumnes s’estan enmascarant, comprèn els patrons de pensament literal i crea ambients d’aula on els infants autistes puguin ser autèntics.

Terapeutes i consellers

Utilitza la metàfora de la motxilla invisible a les sessions, comprèn el cost de l’enmascarament per als infants autistes i valida la teràpia com un espai segur perquè creixin.

Família extensa i amics

Aprèn per què els infants autistes poden semblar “bé” en públic però tenir dificultats a casa, i descobreix com ser part de la seva xarxa de suport.

Disponible en castellà, anglès i català

Aconsegueix la teva còpia avui: Autisme: La meva motxilla invisible disponible a Amazon arreu del món.

El kit de la motxilla invisible. Descàrrega gratuïta inclosa amb el llibre.

Ara disponible amb una guia completa per a pares i un Kit d’eines de la motxilla invisible gratuït.Inclou més de 80 pàgines i estratègies per a pares | Kit descarregable gratuït

la meva motxilla invisible: fer visibles els meus sentiments

Els nens i nenes sovint carreguen amb sentiments difícils sense saber com explicar-los. Aquesta activitat permet que el teu fill o filla construeixi la seva pròpia “motxilla invisible” física i l’ompli amb peces de colors que representen les seves emocions, fent que els sentiments siguin alguna cosa que puguin veure, anomenar i compartir.


Un quadern digital imprimible GRATUÏT de 34 pàgines on nens i nenes poden crear la seva pròpia “motxilla invisible” i omplir-la amb peces de colors que representen emocions.


Cada activitat està pensada per fer-se juntament amb una persona adulta de confiança—mare, pare, cuidadora o terapeuta—perquè a més de gaudir dels exercicis, també comprenguin les idees importants que tracta cada proposta.

qui sóc darrere de la màscara?

Molts infants amb autisme passen el dia amagant-se per encaixar. En aquesta activitat creativa, el teu fill o filla dibuixa i compara “jo amb màscara” i “jo real,” ajudant-los a entendre quan s’amaguen, qui els fa sentir segurs per deixar de fer-ho, i com es senten quan són ells mateixos de veritat.


Un quadern digital creatiu imprimible GRATUÏT de 45 pàgines que guia nens i nenes perquè dibuixin i comparin “jo amb màscara” i “jo real.” Els adults ajuden a explicar què significa amagar-se, quan els nens poden fer-ho i com reconèixer les persones i llocs on poden ser ells mateixos amb seguretat.


Cada activitat està pensada per fer-se juntament amb una persona adulta de confiança – mare, pare, cuidadora o terapeuta – perquè a més de gaudir dels exercicis comprenguin les idees importants que tracta cadascuna.

Teràpia: el teu lloc segur

La teràpia pot resultar confusa si els nens i les nenes no entenen per què hi van. Aquesta activitat presenta la teràpia com la seva activitat única, un espai segur amb persones de confiança on poden deixar-se la màscara, alleugerir la seva motxilla invisible i compartir lliurement amb algú que realment escolta.


Un quadern digital de suport imprimible GRATUÏT de 30 pàgines que presenta la teràpia com la seva activitat, un espai segur amb persones de confiança on poden deixar-se la màscara, buidar la motxilla i compartir obertament. Inclou exercicis divertits per generar confiança i seguretat en el procés terapèutic.

Cada activitat està pensada per fer-se juntament amb una persona adulta de confiança — mare, pare, cuidadora o terapeuta — perquè a més de gaudir dels exercicis, també comprenguin les idees importants que exposa cadascuna.

Col·laboradora convidada: Clara Sánchez

Clara és dissenyadora i terapeuta que combina creativitat i eines terapèutiques per ajudar nens i nenes a expressar-se mitjançant l’art i el joc. ha col·laborat amb una activitat especial al kit de la meva motxilla invisible, dissenyada per estimular la imaginació i el creixement emocional.


Activitat inclosa al kit:
Aprenem a reconèixer les emocions!

Exercici de respiració infinita

Les emocions grans poden fer que la motxilla invisible sembli molt pesada. L’exercici de respiració infinita ensenya als nens i nenes una eina de calma que poden fer servir a qualsevol lloc, traçant un símbol d’infinit mentre respiren profundament, ajudant-los a recarregar-se i a sentir-se més tranquils.


Un exercici curt i efectiu per ajudar nens i nenes a recarregar-se traçant un símbol d’infinit mentre respiren profundament, ensenyant-los una calma que poden portar sempre amb ells.

Aconsegueix la teva còpia avui: Autisme: La meva motxilla invisible disponible a Amazon arreu del món.

Ressenyes

Allò que diuen els nostres lectors

Estem molt agraïts pel suport de la nostra comunitat! Això és el que pares, cuidadors i educadors ens diuen sobre Loving Pieces Books i com les nostres històries estan fent una diferència.
Ens encantaria saber com els nostres llibres han impactat en tu i en la teva família.

“Aquest llibre finalment m’ha ajudat a entendre per què el meu fill arriba a casa esgotat després de dies ‘bons’ a l’escola. La secció sobre l’enmascarament va ser reveladora, ara sé com ajudar-lo a relaxar-se de veritat a casa.”
— Jennifer, Mare del Leo
“Ara faig servir el concepte de la motxilla invisible amb tots els meus infants autistes. Els dona un llenguatge per a experiències que abans no podien explicar. La guia per a pares és inestimable per a les sessions familiars.”
— Andrea, Logopeda
“Com a mestre, aquest llibre m’ha ajudat a reconèixer quan els meus alumnes s’estan esforçant massa per semblar ‘normals’. He creat moments lliures de màscares a la meva aula basant-me en aquestes idees.”
— Miquel, Mestre de primària

Més llibres de la col·lecció Loving Pieces Books

Autisme: Aprende a calmar el caos!

Quan el sistema sensorial de l’Adrián se sobrecarrega, aprèn que les seves grans emocions són vàlides i que les respostes del seu cos tenen tot el sentit. Aquesta història reformula les ‘crisis’ com a comunicació, ensenyant estratègies de regulació que honoren els sistemes nerviosos autistes. Essencial per a pares, mestres que creen aules sensorialment amigables i terapeutes que treballen l’autoregulació sense remordiments.

Autisme: La meva motxilla invisible

Coneix l’Adrián mentre descobreix la seva sorprenent “motxilla invisible”, una poderosa metàfora que ajuda a explicar l’equipatge invisible que tots carreguem. A través del seu viatge, el llibre explora l’enmascarament i el pensament literal d’una manera entenedora per als infants. També ajuda a explicar aquests conceptes mentre ofereix eines per treure’s la màscara suaument i usar la teràpia com a espai segur.

Autisme: La confiança comença aquí

Acompanya l’Adrián mentre celebra tot allò que el fa autènticament autista: el seu pensament detallat, la seva comunicació honesta, les seves perspectives úniques. No es tracta de construir confiança malgrat ser autista, sinó gràcies a això. Perfecte per llegir a casa, fer lliçons d’inclusió a l’aula i per a sessions de teràpia centrades en l’afirmació de la identitat i el desenvolupament de l’autodefensa.

La festa d'aniversari!

A l’Adrián li encanten les festes i vol celebrar amb amics, només necessita planificar amb antelació l’experiència sensorial. Aquesta història mostra com els infants autistes poden participar plenament en esdeveniments socials amb la preparació adequada, sense canviar qui són. Ideal per ensenyar als infants neurotípics sobre inclusió i ajudar pares, mestres i amfitrions de festes a crear celebracions genuïnament acollidores.

Autisme: Un nou curs escolar

L’Adrián es prepara per a un nou curs escolar creant horaris visuals, coneixent la seva nova mestra i planificant descansos sensorials. Una guia pràctica disfressada d’història, que mostra a les famílies com preparar-se per a les transicions mentre dona als mestres informació sobre el que necessiten els estudiants autistes per prosperar. Inclou preguntes de discussió per a ús a l’aula i estratègies de preparació familiar.